jak sie szybko

Szpilka: "Lennox powiedział mi, że będę mistrzem" W dobrym nastroju opuszczał wczorajszą galę bokserską "Wojak Boxing Stars" niepokonany na zawodowych ringach Artur Szpilka ( 7-0, 5 KO). 22-letni bokser z Wieliczki podczas warszawskich zawodów miał okazję spotkać się legendą wagi ciężkiej Lennoxem Lewisem i usłyszeć od niego [...]

15 października na gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach trzecią walkę w kategorii ciężkiej stoczy niepokonany jako zawodowiec Artur Szpilka (7-0, 5KO). W swoich dwóch poprzednich występach w królewskiej dywizji popularny "Szpila"szybko nokautował rywali i teraz nie ukrywa, że w zbliżającym pojedynku chciałby spróbować sił z [...]

Dokładnie Artur Szpilka: "Nie mogę żyć bez adrenaliny" 15 października na gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach trzecią walkę w kategorii ciężkiej stoczy niepokonany jako zawodowiec Artur Szpilka (7-0, 5KO). W swoich dwóch poprzednich występach w królewskiej dywizji popularny "Szpila"szybko nokautował rywali i teraz [...]

[...] przyszlego mistrza HW. to było by chyba trochę za wcześnie. może nie jest to materiał na mistrza, ale jest wystarczająco dobry by spokojnie pokonywać takich zawodników. jak dla mnie ten balonik pęknie jak zacznie walczyć tak z bokserami między 10-20 w rankingach : charr, boytsov, dimitrenko,pianeta, banks, wilder, chisora, mitchell (tak na [...]

No wlasnie sie zastanawialem , czyli jak ta samo ilosc wegli rozłożę na wiecej posilkow to cukier nie powinien az tak skakac ? Ja nie jem zadnych słodzonych supli , zwykle wpc zmienie na izolat .Wszystkie suple są słodzone (słodzikami :-) ) Kup sobie w aptece glukozę do badania krzywej cukrowej i sam sobie sprawdź jak to jest u Ciebie (nie będzie [...]

No FOD święte słowa, znam np. syna którego ojciec jest właścicielem kilku salonów Toyoty i no kuryyyva.. nie wiem co on robi, rozwala się jakąś toyotą po mieście z kumplami i nie pracuje ni nic, życie jak w madrycie, a z drugiej strony szybko by mi się takie lenistwo znudziło najlepszego B-Real Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-18 [...]

[...] ide sie powiesić a raczej kogoś ****a, nic nie pamiętam po tych wakacjach a musze ten yebany egzamin zdać, mam nedzieje że dosyć szybko powtórzenie materiału mi wejdzie, jak nie to ****a rok w plecy. Chyba że ten drugi egzamin pocisne a nie matme, ale wydaje mi sie że matma łatwiejsza bo ****a dwóch punktów mi zabrakło do zaliczenia z [...]

[...] z posiłkami. Rozsądne i często praktykowane przez kulturystów jest przyjmowanie go 3 razy dziennie, przy czym nie ma sensu stosowanie oxymetholonu w gigantycznych dawkach jak to się dzieje często w przypadku innych doustnych sterydów anabolicznych. Po pierwsze ze względu na działania uboczne, po drugie wysoką cenę preparatów, po trzecie gdyż [...]

[...] ludzie z capo, nieraz mocno się wożąć na wstępie (normalni też się oczywiście trafiali). Praktyka była taka, że zdychali po 15 min. rozgrzewki a ochota do sparingów im jakoś szybko mijała To czyni osoby, które w tym działają że są na lepszej pozycji a w starciu z innymi , kiedy posiadają większy zasób wiedzy, niż ci ,którym tylko się [...]

tak wiem, tez wole normalna szame od supli... ale spoko juz chyba wiem, skoro ryz jem przed treningiem to po zjem troche ziemniakow jak kolega podpowieda, zeby sie ryzem nie przejesc za szybko i do tego gotowane cyce + jakas sorowka. Tylko pytanie czy o 20 godz bedzie to dobry pomysl? bo o tej wlasnie koncze trening

[...] znak na trening od listopada mam multisporta moge szalec :P ps. dzis day off rano poszło okolo 80g ryzu z 40g izolatem z woda na szybko bo zamuliem wczoraj po nogach padlem jak kloda :P do pracy poszła zapiekanka z kurczakiem :P a po pracy ziemniaki i ryba z saltka :-) oczywiscie gramatrgia taka jak zawsze :) teraz szykuje 100g ryzu z izolatem i [...]

4. Hitec - whey c6 smak czekolada Smak: 8/10 - bardziej jak kakao rozpuszczalne niż jak czekolada, ale smak ok. Dość słodkie. Rozpuszczalność: 7/10 - musiałam się ładnie namachać szejkerem, a i tak trochę białka uparcie przyklejało się do dna. Piana: 8/10 - niewielka piana była, opadła dość szybko. Gęstość: 10/10 - dla mnie akurat (rozrabiałam 30 [...]

[...] lata lata temu. Mimo ilości tych niskich kopnięć to jednak nie zrobiły one za dużego efektu u Andersona, tzn zrobiły efekt widoczny, ale nie aż wprost proporcjonalny jakby to nazwać, dla przykładu jakby to były niskie kopnięcia np Shoguna to by Anderson już nie mógł chyba się poruszać albo Corey taki wytrzymały, bo Villante wg mnie kopał [...]

Valoria,nie poruszamy tu kwestii finansowych. Wiadomo, ze potrzeby to jedno, a życie to drugie, a jak wiadomo diabeł tkwi w szczegółach. A im dłużej ćwiczysz i masz większą masę mieśniową szczegóły stają sie priorytetami. Jak to sie mówi:"dopóki kupujesz trampki na siłownie to jest tanio, jak chcesz osiągnąć coś więcej, to robi się [...]

Troche pozno na spcery Moze masz czas w weekendy,. Tak sie zastanawiam jak wplesc w twoj rozklad dnia troche ruchu na poczatek... hmmm Choc oczywiscie twoj problem lezy w glownej mierze w diecie, jednak warto pomyslec o sporcie. Moze tak by bylo dobrze, bo spacer do pracy jest sluszny, jednak nie spodziewam sie ze robisz go szybko (trudno trafic [...]

Ciężka sprawa bo jak wiadomo pzpn rozdał połowę wejściówek swoim kumplom,więc do sprzedaży poszło tylko 32tys. biletów które b. szybko się rozeszły.Po przeglądaj różne portale aukcje,choć wątpię że znajdziesz skoro na viagogo nie ma .Jak ci bardzo zależy to pewnie jakiś konik będzie pchał bilet tuż przed rozpoczęciem meczu pod stadionem tylko [...]

[...] to możliwe że w klacie załapałem 4 cm tłuszczu a nie mięśni ? Jak napnę mięśnie brzucha to czuję pod skurą schody, więc gdybym pozbył się tej skorupy to byłoby super. Ale jak to zrobić ? 20 lat to zbierałem to chyba z 10 by trzeba zrzucał, a zanim to zejdzie to musiałbym górą zejść do poziomu skoczka narciarskiego. a wody nie liczysz? tylko [...]

[...] bakteriami gronkowca. Brazylijczyk przebywał w szpitalu przez kilka dni, ale nadal miał nadzieję, że uda mu się stoczyć ten pojedynek, ponieważ nie zdawał sobie sprawy, jak poważna jest infekcja. „To było bardzo poważne. Spędziłem tydzień w szpitalu myśląc, że zostanę wyleczony i będę walczył z (Volkovem), ale lekarz przyszedł do mnie i [...]

[...] uważam za dietę idealną dla mnie, ponieważ najmniejsze błędy na niej prowadzą do efektu odwrotnego od zamierzonego. Tez wchodziłam w temat to właściwie dopiero zobaczyłam, jak zielona w nim jestem, jednakże szybko zrozumiałam gdzie popełniam błędy i powiem ci szczerze, że redukcja na niej jest naprawdę zaskakująco dobra. Cała dieta trwała u [...]

jak do***iesz uda do tych 80u to beda sie ocierac juz o siebie i wtedy nie bedziesz szybko biegal